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MY DETOX CLEANSING JUICES

15/06/15

As I mentioned in my previous blogpost, I´m going to tell you more about the juices I used in my juice cleansing diet. In this blogpost I´m going to talk about each juice. Which ingredients did I use, how do they help my body and very important as well, how did they taste?! I think it´s really important to know what you put in your body and how it can do to help you, whether it´s good or bad.

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Wie ich es schon im meinem vorherigen blogpost angekündigt habe, kommt jetzt ein post über die Säfte ich in den letzten Tagen getrunken habe. Welche Zutaten hab ich verwendet, wie haben sie meinem Körper geholfen und, ganz wichtig, wie haben sie geschmeckt?! Meiner Meinung nach ist es wichtig zu wissen was man seinem Körper über die Nahrung zuführt.

So let´s get started!!

Let´s start with these two super yummy juices.

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Ich fang dann mal mit diesen zwei super leckeren Säften an.

1. Juice

On the right you can see a green juice called Sunny Mint. It consists of:

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Rechts steht der grüne Saft Sunny Mint:

1 green apple / grüne Äpfel

2 oranges / Orangen

1 bunch mint / Hand voll Minze

1/4 cucumber / Gurke

This juice is my favorite! It´s such a simple, delicious juice, which you don´t need a lot for. What makes it special is the mint, which gives it a really fresh taste. I think it´s a perfect morning juice to wake you up and give you a fresh start for the day.

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Dieser Saft wurde zu meinem Favorit. Es ist so ein einfach zu machener Saft, für den man nur ganz wenige Zutaten braucht. Was ihn so besonders macht ist die Minze, welche ihm eine Frische verleiht. Meiner meinung nach ist es der perfekte Saft zum Frühstück weil er einen wach macht und man einen frischen Start in den Tag hat.

2. Juice

On the left in the smaller bottle you can see the Red Roar juice:

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Links in der kleineren Flasche steht der Red Roar Saft:

6 carrots / Karotten

2 green apples / grüne Äpfel

1 lemon / Zitrone

1 Inch ginger / Stück Ingwer

This juice is beautiful, I mean look at the color. It´s so orange and tasty. Delicious juice and if you are really into ginger it will probably become your favorite. Again, really fresh and healthy.

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Diesen Saft find ich wirklich schön, ich mein schau dir seine Farbe an. Echt knall orange. Ein wirklich leckerer Saft und für jeden der Ingwer fan ist. Auch wieder sehr frisch und gesund.

3. Juice

Again I start with the green one on the right. It looks the same as the other green juice, only that this one is a little more intense green as I think. It´s called Liquid Sunshine:

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Ich fand dann mal wieder mit dem grünen Saft auf der rechten Seite an. Dieser sieht fast genau so aus, wie der erste, ist nur noch ein bisschen intensiver im grün. Er heißt Liquid Sunshine:

1 pineapple / Ananas

3 green apples / grüne Äpfel

3 lettuce leaves / Salat Blätter

1 bunch of spinach / Hand voll Spinat

2 lemons / Zitronen

1 bunch of parsley / Hand voll Petersilie

This one has more vegetables in it than the other juices obviously and I think that's the reason why this one isn´t my favorite. I mean this juice tastes fine and is extremely healthy and good for your body, but I only made this one twice I believe. If you are a fan of pineapple though, you might really like this one.

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Dieser Saft beinhaltet deutlich mehr Gemüse als die anderen und ich glaube das ist auch der Grund warum er nicht zu meinen liebling Säften gehört. Er ist schon lecker und auf jeden Fall sehr gesund aber ich habe ihn insgesamt nur zwei mal gemacht. Wenn du aber sehr gerne Ananas isst, wirst du diesen Saft bestimmt sehr mögen.

4. Juice

The last one I´m going to show you is the red one on the left. It´s called Apple-Berry juice:

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Der letzte Saft den ich vorstellen werde ist der rote auf der linken Seite. Er heißt Apple-Berry Saft:

2 green apples / grüne Äpfel

2 cup strawberries / Erdbberen

1 orange / Orangen

1 bunch of mint / handvoll Minze

Again I really like this one because of the mint. It´s fresh and just yummy. The color is amazing as well and it´s definitively something for strawberry fans. Especially for the summer.

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Ich mag auch diesen wieder sehr gerne wegen der Minze. Super frisch und einfach nur lecker. Auch diese Farbe sieht sehr appetitlich aus und dieser Saft ist auf jeden Fall was für Erdbeer Fans. Besonders geeignet für den Sommer.

pineapple/Ananas

promotes mental health and strengthenes the nerves

brings you in a good mood and adjusts munchies

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fördert geistige Leistung und stärkt die Nerven

bringt dich in gute Laune und reguliert Heißhunger

apple/Apfel

strengthens you immun system and promotes heart health

positiv for your digestion

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stärkt dein Immunsystem und fördert deine Verdauung

cucumber/Gurke

provides our body with mineral-rich hydrates

perfect for low calorie diet

binds water in your skin and as a result it´s cleansing and smoothing

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versorgt deinen Körper mit mineralreichen Hydraten 

ist perfekt für eine kalorienarme Ernährung

bindet das Wasser in deiner Haut und reinigt und glättet dadurch

helps you feeling better when you are sick

bosts your metabolism and can help against gastric cancer

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gutes Mittel gegen aller Art Unwohlsein

regt den Stoffwechsel an und kann gegen Magenkrebs helfen

carrot/Karotte

makes your skin looks nice

helps with cell growth and strengthens your immun system

important for many metabolism processes

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sorgt für schöne Haut

hilft beim Zellwachstum und stärkt dein Immunsystem

wertvoll für viele Stoffwechselprozesse

parsley/Petersilie

contains important minerals and vitamines

it´s blood-purifying and supports liver and kidney with cleansing

strengthens bones and teeth

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beinhaltet hochwertige Mineralien und Vitamine

wirkt blitreinigend und unterstützt Leber und Nieren bei der Entgiftung und hilft beim entschlacken

stärkt Knochen und Zähne

spinach/Spinat

provides your cells with nitrate and so with energy

gives you more effectiveness because of a lot of protein, vitamins and minerals

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versorgt deine Zellen mit Nitrat und damit Energie

bringt dir mehr Leistungsfähigkeit dank Eiweiß, Vitaminen und Mineralien

lemon/Zitrone

appeals antibacterial, supports cleansing and strengthens your immun system

contains a lot of vitamin c

supports your body to fight against viruses and bacteria 

helps your body for digestion

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wirkt antibakteriell und fördert die Ausleitung von Giftstoffen und stärkt das Immunsystem

Enthält viel Vitamin C

unterstützt den Körper gegen Viren und bakterien zu kämpfen

hilft dem Organismus bei der Verdauung

mint/Minze

helps against tiredness and makes you more productive and clear thinking

helps cleansing your body and gives you a fresh breath

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hilft gegen Müdigkeit und sorgt für Produktivität und klares Denken

hilft beim Entschlackungs Vorgang

contains a lot of vitamin C

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enthält viel Vitamin C

Information found on frank juice

Hope this blogpost helps you and gives you enough information about each juice!

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Ich hoffe dieser blogpost hat die geholfen und gibt dir genug Informationen über jeden Saft.

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